Descripción

UNA VEZ PAGUES EL PRODUCTO, RECIBIRAS UN CORREO AUTOMATICO AL MISMO CORREO QUE USES PARA LA COMPRA, DONDE VERAS UN BOTON VERDE DE DESCARGA, DONDE PODRAS DESCARGAR EL FORMULARIO Y UNA VEZ LO COMPLETES  PODRE PONERME A TRABAJAR EN TU PLAN.

Especificaciones

• ENTRENAMIENTO: Adecuada a tu nivel y disponibilidad de equipos; bien sea para realizar en un gimnasio (donde puedes tener mas facilidad para progresar) o para realizar en un parque o en tu casa. Esta rutina será periodizada (progresiones semanales según tu rendimiento) de acuerdo con los objetivos específicos de cada persona.
• MEDICION DE PROGRESO: Acompañamiento vía e-mail al que tendrás disponibilidad de escribir en un horario de 8am-8pm todos los días, con un plazo máximo de respuesta de 24hr (suele ser mucho antes que te respondo). El progreso se medirá cada semana mediante el envió de un reporte y fotografías que debes entregar en un horario estipulado, para yo poder evaluarlo y mandarte una video-revisión, donde evaluare tu peso, macros, niveles de sueño, cansancio, hambre y demás, para realizar cambios y ajustes necesarios.
• NUTRICIÓN: Con el plan básico tendrás 2 EJEMPLOS de menús de comida (para dos días completos), que tendrán en cuenta tus gustos, horarios y lugar donde vives para cumplir dichos requerimientos.