Especificaciones

• NUTRICIÓN: Con este plan tendrás 7 EJEMPLOS de menús de comida (para siete días completos), que tendrán en cuenta tus gustos, horarios y lugar donde vives para cumplir dichos requerimientos.
• ENTRENAMIENTO: Adecuada a tu nivel y disponibilidad de equipos; bien sea para realizar en un gimnasio (donde puedes tener más facilidad para progresar) o para realizar en un parque o en tu casa. Esta rutina será periodizada (progresiones semanales según tu rendimiento) de acuerdo con los objetivos específicos de cada persona.
• MEDICION DE PROGRESO: Acompañamiento vía e-mail y via WhatsApp al que tendrás disponibilidad de escribir 24/7. El progreso se medirá cada semana mediante el envió de un reporte y fotografías que debes entregar en un horario estipulado, para yo poder evaluarlo y mandarte una video-revisión, donde evaluare tu peso, macros, niveles de sueño, cansancio, hambre y demás, para realizar cambios y ajustes necesarios.
• ¿Cómo Funciona?: Segun la opcion que escojas .. tendras que SOLAMENTE COMPLETAR TU EL FORMULARIO (si quieres doble tiempo para ti) o si DEBES COMPLETAR TU Y TU "PAREJA" AMBOS EL FORMULARIO (si quieres compartir la promo con alguien mas ... en este ultimo caso debes mandar al whastapp tu comprobante de pago y el correo y nombre de la otra persona que usara el plan contigo)